Sáng nay khi tôi trở lại văn phòng sau giờ đọc sách buổi sáng, tôi gặp một bạn học lớp bên cạnh đang gọi điện cho bố mẹ. Thông điệp chính là anh ấy cảm thấy không khỏe và nôn mửa sau khi ăn. Anh ấy nói rằng nếu đến chiều mà anh ấy không khỏe hơn thì anh ấy muốn xin phép giáo viên để về nhà.Người mẹ bên kia điện thoại nói: Được rồi, con muốn bố con gọi cho giáo viên trước khi tan sở để hỏi xem mọi việc có ổn không và bố có muốn đón con không.Không ngờ, đứa trẻ bỗng hưng phấn, khóc lớn: “Đừng nói với bố, sau này ông ấy sẽ nói con không mạnh mẽ, không có nam tính, còn nói con trốn học”.Người mẹ cố gắng giải thích nhưng đứa trẻ lại bật khóc: Chiều chủ nhật khi trở lại trường, tôi nói với bố trên xe rằng con cảm thấy hơi khó chịu và sợ lạnh.Bố tôi mắng tôi rằng khi tuyết rơi, mọi người sẽ bị lạnh.Hai ngày nay tôi cảm thấy khó chịu, không dám nói cho anh biết. Hôm nay tôi thực sự đã nôn sau khi ăn nên đã gọi cho bạn.
Đứa trẻ không khóc vì khó chịu về thể xác mà bật khóc khi kể về những lời lẽ bạo hành của bố.Lúc đó tôi cảm thấy rất buồn.
Tôi cảm thấy buồn cho đứa trẻ.Khi đứa trẻ phàn nàn về sự khó chịu về thể chất, cha mẹ nó đã không coi trọng nó. Thay vào đó, cha anh đưa ra những lời buộc tội vô căn cứ dựa trên những nhận định chủ quan của chính ông. Ngoài sự khó chịu về thể chất, anh còn phải chịu đựng những nỗi bất bình.
Tôi cảm thấy tiếc cho cha của đứa trẻ.Không còn nghi ngờ gì nữa, người cha rất yêu thương con cái mình. Trong khi yêu thương con cái lại làm tổn thương con mình mà không hề hay biết, đánh mất lòng tin của con cái mà không hề hay biết.
Tôi thấy tiếc cho mình, tôi thấy mình được phản ánh trong cả các con và bố tôi.Tôi đã từng là một đứa trẻ như vậy: Khi còn nhỏ, tôi hào hứng chạy về nhà và nói rằng hôm nay tôi đạt điểm tuyệt đối cho môn thể dục nhịp điệu trong lớp âm nhạc.Vẻ mặt khinh thường của mẹ tôi: Tôi thậm chí còn chưa đạt được điểm tuyệt đối ở môn văn hóa.Tôi đã từng là một phụ huynh như vậy: con tôi về nhà buồn bã kể rằng hôm nay bạn cùng bàn đặt cho nó một biệt danh khó chịu, và nhiều bạn trong lớp cũng đi theo nó. Nhưng tôi lại trách đứa trẻ chưa đủ cởi mở.Biệt danh chẳng là gì cả.
Trong cuộc sống, chúng ta thường vô tình hoặc cố ý đưa bạo lực vào trong giao tiếp của mình. Những lời buộc tội và lạm dụng, chế giễu và phủ nhận, rao giảng và đánh giá đôi khi còn đau đớn hơn những tổn thương về thể xác và khó loại bỏ nếu không thể bày tỏ chúng. Kiểu giao tiếp này vô hình chung khiến chúng ta xa lánh người khác.
Sự việc nhỏ ngày hôm nay đã mang đến cho tôi những nhận thức này. Nó bắt nguồn từ tối qua khi tôi bắt đầu đọc cuốn sách “Giao tiếp bất bạo động” ở câu lạc bộ sách “Đọc nhẹ và đọc sâu”.
Bản dịch lời nói đầu + lời nói đầu
1. Giao tiếp bất bạo động nhắc nhở tôi lắng nghe những tiếng nói khác nhau bên trong mình và những nhu cầu mà chúng phản ánh—điều này thúc đẩy sự hiểu biết về bản thân và sự hòa hợp nội tâm.
2. Người sử dụng bạo lực thực ra dùng bạo lực để duy trì hoặc tìm kiếm sự bình yên nội tâm vì sự bình yên nội tâm của họ đã bị phá hủy.Có lẽ đây là hiệu ứng cánh bướm của bạo lực.
Hãy nhớ lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn và tránh những xích mích nội tâm trước tiên, để bạn có thể bảo vệ sự bình yên nội tâm của mình và tránh những người khác vô tình bạo hành.
3. Chìa khóa để sống một cuộc sống bất bạo động là biết ơn những gì cuộc sống đã mang lại cho bạn mà không tham lam.4. Hãy để thế giới trong mơ của chúng ta trở thành hiện thực thông qua sự biến đổi của chúng ta.Bất bạo động không phải là một biện pháp tạm thời có thể được sử dụng hôm nay và bỏ đi vào ngày mai.Bất bạo động cũng không làm cho bạn trở nên ngoan ngoãn hay vâng lời.Bất bạo động ủng hộ tính chủ động hơn là thụ động.5. Bất bạo động có nghĩa là mang tình yêu vào cuộc sống của bạn.Hãy để sự tôn trọng, thấu hiểu, đánh giá cao, lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và tình bạn thống trị cuộc sống của bạn.6. Thay đổi cách bạn giao tiếp là bước khởi đầu quan trọng để thay đổi bản thân.
Nói thì luôn dễ hơn làm. Ghi lại là để ghi nhớ, ghi nhớ là để hiểu, và hiểu là để cuối cùng trở thành một phần tự nhiên của ý thức.
